Jennifer Aniston faz dieta rigorosa para manter a forma
A atriz Jennifer Aniston, 39 anos, está fazendo uma dieta rigorosa - aliada a exercícios físicos - para manter a boa forma.
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Preocupada com a idade - ela fará 40 anos em fevereiro -, Jennifer aumentou a rigidez nos treinos e passa duas horas diárias na academia que montou em sua casa.
Para combater a flacidez, ela combina corrida, ioga e alimentação correta.
Em entrevista à revista Self, Jennifer disse que aderiu ao ioga após se separar de Brad Pitt em 2005, período que ela citou como o mais difícil de sua vida.
"É bom fazer essas coisas. Você sente numa terapia. É como malhar e meditar ao mesmo tempo", afirmou.
Jennifer Aniston recebe treinos do instrutor de celebridades, Mandy Ingber. A rotina é a mesma: começa com ioga e termina com 20 minutos de exercícios cardiorrespiratórios. A esteira é o aparelho favorito da atriz.
