Ricardo Leal/PRN/Especial para Terra Glória Maria recebe prêmio pelo Fantástico

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"O chá de sabugueiro tem ação desintoxicante. Mesmo assim, não vejo sentido em tomá-lo por 10 dias seguidos. Quer limpar o organismo? Mude o hábito alimentar, que já é suficiente", diz a nutróloga Regina Mestre.

Para mudar os hábitos alimentares, Regina recomenda beber de dois a três litros d¿água por dia, trocar o leite de vaca pelo de soja, eliminar o açúcar da dieta e comer carne vermelha apenas uma vez por semana.

O médico ortomolecular Renato Pache alerta que procedimentos como o adotado por Glória Maria limpam o organismo de certas impurezas, mas também eliminam substâncias importantes, como potássio e sais minerais. Por isso, ele sugere o consumo de frutas.

"Antes de iniciar qualquer tratamento alimentar, é importante procurar orientação médica e fazer exames para checar a taxa de açúcar no sangue. Se o índice estiver baixo, não é aconselhável", avisa.

Já a nutróloga Tamara Mazaracki considera 10 dias um tempo "excessivo" para um jejum à base de sabugueiro. "Um tratamento desses não pode ser saudável. Há formas menos drásticas de limpar o organismo. Três dias já é muita coisa. Dez, então, é para faquir", afirma.

Jornalista diz que não é dieta
A jornalista Glória Maria, que recebeu nesta quarta-feira o prêmio "Qualidade Brasil" dedicado ao programa Fantástico, conheceu o "sistema de purificação de organismo" - como ela define o tratamento - há cerca de cinco anos, quando visitou o Canadá: "Confundem com chá, mas é um soro. É apenas um tratamento para limpar o organismo, não uma dieta".

Desde então, Glória recorre ao produto de três a quatro vezes por ano. Fabricado pelo laboratório Flora, o "Sambu Elderberry Deep Cleanse" está disponível na Internet em "kits" de três, cinco ou 10 dias de tratamento. "As pessoas podem ficar sossegadas porque sei exatamente o que estou fazendo. O resultado é sempre muito bom", garante a jornalista.